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足球訓練營資訊
訓練營概要
本訓練營要點
1
增加肺活量
除了游泳都有此效果，足球也有這個功效。因為足球的運動量很大，所以肺活量一定要很大。運動員要懂得控制自己呼吸，一直呼吸，讓自己可以得到最多的氧氣。踢足球需要很多氧氣，吸進去後，又要呼出大量的二氧化碳。這樣大量的一吸一呼，會慢慢的增加肺活量。除了會增加肺活量，也會令呼吸平穩。
2
形成正確的品德
足球看似很容易，只要把球踢進門就可以了。但其實，足球訓練你的意志力和毅力。當你面對如此大的陌生場地，對著不同的阻攔，你還是要跟隊友一起把球踢進龍門。無論你遇到甚麼，你還是要堅持下去。另外，足球不是一朝一夕就能把握到的。你要控制身體和球，對新手來說確實比較難。
3
促進身體協調
踢足球控制的是身體、呼吸和足球。所以你的注意力必要放在著三個東西上，不能懶惰。你要控制跑步的速度，和控制足球的速度和方向。你也要留意自己的呼吸，不要讓自己缺乏氧氣。
4
增強團體合作意識
大家都知道足球是一種團體活動，當你在一個團體時，你要忘記顧慮到團體的意念，而不是個體的想法。你要清楚地明白各個隊友是負什麼責任，互相幫助和互相提點，有同一個目標。隊友之間要有默契和信任。
5
臨危不亂
在快要射球，或對手快要搶到球的時候，參賽者要保持冷靜。他要冷靜才能想出一個合適的對策，來避開對手的攻擊和防守。如果看到對手快來攻擊就很害怕，那所有人的計畫就被一個人打亂了。
6
幫助骨頭生長
足球訓練通常都在戶外，他們一定曬過很多太陽。多曬太陽會有甚麼好處呢？很多人都知道，多曬太陽後，身體會生產維他命 D，而維他命 D 對骨骼生長很有用。多運動也會促進你的細胞和身體裡的不同系統，有益於你的生長。
7
訓練反應力
在球場上，每一秒都有變化。每個球員都知道要分秒必爭，比賽是計時，還要考慮到當中的種種變化。所以球員們時時刻刻都要留意對友和對手的行動。除了要留意變化之外，球員還要立刻做出適當的反應。足球裡的技巧真的很重要呢！
全英文教學
全英文教學，在教學當中希望能夠創造一個讓球員成長的好環境，激發球員的潛能。並讓球員能有積極態度、團隊合作及責任感的價值觀，讓球員、球隊一同成長！
本訓練營的強項
現役選手及教練，退役職業選手
定期的職業選手提供指導。
這是一個很好的機會，可以根據您的經驗直接給出準確的建議和實踐要點。
在評估每個人的個性時，我們將認真指導對初學者有用的基本技能，以贏得比賽的基本技能。
同時，我們將分享籃子的樂趣並給予指導以分享樂趣！
訓練營時間表
淡水國民運動中心足球
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