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舞蹈訓練營資訊
訓練營概要
學基礎芭雷舞-Kids-Ballet的益處
基礎芭雷舞-Kids-Ballet
優雅的姿態神情、修長輕盈的體態，從小學過芭蕾的孩子，身上就是有一種脫俗的氣質。
街舞的獨有風格在於注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。
本訓練營的強項
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芭蕾為肢體協調訓練最好的運動，我們請來了擁有豐富教學經驗的舞蹈老師，打造小班制教學的啟蒙課程，讓您的寶貝循序漸進、左右腦均衡發展，跳出快樂活力！
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芭蕾是一種輕盈、舒緩、優雅的舞蹈，它在全球均具影響力，更定義了很多其他舞蹈的基礎技巧。 這次的芭蕾舞啟蒙課程，我們將編製成「小班教學」的形式，針對孩子的狀況安排不同的訓練，不僅孩子們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。
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塑造挺拔身姿，改善不良姿態
芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝優雅小天鵝方向發展，有利於矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
培養藝術氣質
在芭蕾課程中，老師會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色感和藝術氛圍，養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
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增加彈跳力與肺活量，增強體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性，尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習後，運動量明顯增大，有擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動（所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動）更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。
教學主旨
培養孩子堅韌不拔和團隊精神
芭蕾練習中既包含有老師與小學員之間隨時隨地的溝通，也包含有同齡小學員之間的溝通，孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合，必須緊密配合，提高學員的團結協作精神。
培養運動習慣
認識芭蕾舞
提高身體協調能力
強化身體肌群
提升身體律動感及美感
訓練營時間表
泰北舞蹈
台北市泰北高中
111台北市士林區福林路240號
寒假平日報名
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